Laag zelfbeeld en negatieve gedachten - Psycholoog Den Haag

Een laag zelfbeeld betekent dat je geen hoge dunk van jezelf hebt. Je hebt voornamelijk negatieve gedachten over jezelf. Je schat jezelf veel te laag in en je gaat er bij voorbaat al vanuit dat je wordt afgewezen of dat je zal falen. Je vindt jezelf waardeloos en je vindt jezelf nergens goed in. Je focust je op wat je allemaal niet kunt, wat waarschijnlijk gevoed is door eerdere ervaringen in je leven.

Vaak afgewezen als kind

Misschien ben je vroeger veel afgewezen, of ben je vroeger veel gepest op school. Er kunnen allerlei oorzaken aan ten grondslag liggen. Hierdoor ben je zelf gaan geloven dat het klopt hoe jouw omgeving over jou denkt. Je bent ernaar gaan handelen en het volledige geloof in jezelf kwijtgeraakt.

Geloven in jezelf

Door niet in jezelf te geloven kun jij je eigen succes enorm in de weg gaan zitten. Geloven in jezelf is namelijk een belangrijke voorwaarde voor succes. Vastgeroeste negatieve denkpatronen houden je tegen in je ontwikkeling. Ze saboteren alleen maar. Je kunt deze saboterende gedachten omvormen tot constructieve en positieve gedachten. Doordat je gedachten veranderen, verandert je gevoel mee en ontwikkel je zelfvertrouwen. Samen ontdekken we waar jij blij van wordt, en waar jij goed in bent.

Aarzel niet als je twijfelt om hulp te zoeken. Voor meer informatie of een afspraak kun je mij altijd bellen op 06 2635 9097.