Neerslachtigheid en Depressie bij Psycholoog Den Haag

Iedereen voelt zich wel eens ‘down’ of neerslachtig. Voor een korte periode is dat heel gezond. Maar als dit een te lange periode aanhoudt en het je leven gaat beheersen, is het raadzaam om hulp te zoeken.

Stemmingstoornis

Als je last hebt van een depressie is je stemming volledig ontregeld. Naast een overheersend gevoel van somberheid, kun je ook last hebben van vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, problemen met eten, geïrriteerdheid, een negatief zelfbeeld, trager denken of gedachten over de dood.

Hulp zoeken

Bij een depressie wil je het liefst je onder de dekens verstoppen en er niet meer uitkomen. Toch is dit het slechtste wat je kunt doen als je van bovenstaande klachten last hebt. De kans dat jij je beter gaat voelen is dan echt bijzonder klein. Door hulp te zoeken erken je dat er wat met je aan de hand is, en dat je het even niet alleen kan oplossen. Dat is helemaal niet erg, we hebben namelijk allemaal wel eens iemand anders nodig in ons leven.
Samen gaan we vanuit mijn praktijk in Den Haag op zoek naar de factoren die ervoor gezorgd hebben dat jij ze zo voelt. We gaan samen op zoek naar datgene wat jij nodig hebt om je in beweging te krijgen, zodat jij je stapsgewijs steeds beter gaat voelen.

Wil je meer weten over mijn behandeling bij depressie? Bel voor meer informatie 06 2635 9097.